Elenco dei prodotti per la potenza maschile

La dieta è alla base di trattamento di molte malattie. Cambiamento di dieta consente di mantenere la salute dei reni, fegato, tratto gastrointestinale, del sistema cardiovascolare, ecc C'è cibo per gli uomini per la potenza, che comprende un elenco di prodotti che sono naturali afrodisiaci e consentono di mantenere la forza maschile.

prodotti per la potenza

Quali vitamine e prodotti per aumentare la potenza

Retinolo (vitamina B) – una delle vitamine più importanti, che supporta la salute degli uomini. Contribuisce alla salvaguardia di potenza, il normale funzionamento del sistema genito-urinario, aumenta la produzione di ormoni sessuali.

Contiene:

  • rossi, gialli verdure;
  • verde (spinaci, prezzemolo);
  • olio di pesce;
  • fegato;
  • tuorlo d'uovo.

Le vitamine del gruppo B comprende otto elementi. Essi agiscono sulle cellule del sistema nervoso. Per ipovitaminosi possono verificarsi debolezza, irritabilità, disturbi del sonno, apatia, fino allo sviluppo di depressione e nevrosi. Sullo sfondo di evoluzione psicologica disfunzione erettile.

Mantenere il normale funzionamento del sistema nervoso aiuta a consumo:

  • formaggio;
  • le patate;
  • legumi;
  • noci;
  • pesce rosso;
  • di banane.

L'acido ascorbico (vitamina C) – supporta il sistema immunitario, protegge il corpo dalle infezioni, stimola la produzione di ormoni responsabili di desiderio sessuale (dopamina). È un antiossidante naturale.

Contiene:

  • agrumi;
  • dolce pepe;
  • rosa canina;
  • rosso ribes.
cibo per la potenza

La vitamina D – normalizza la produzione di testosterone, si trasforma estrogeni in meno attivi forma. In combinazione con il calcio e ' responsabile per la costruzione delle ossa. Per ipovitaminosi appaiono osteoporosi, osteomalacia, diminuzione dell'attività del testosterone con il calo della libido e la funzione sessuale, aumento dell'attività dell'estrogeno. La principale fonte di vitamina D è la luce del sole.

Si trova anche in:

  • latte e prodotti caseari;
  • quaglia e uova;
  • formaggio.

La vitamina E è un altro importante elemento, responsabile del normale funzionamento dell'asse ipotalamo-ipofisario del sistema. Per ipovitaminosi ridotta libido e si sviluppa l'infertilità.

Contiene:

  • noci;
  • algentem;
  • semi di girasole;
  • verde;
  • carote;
  • carne;
  • prodotti caseari;
  • crusca.

Prodotti per la potenza negli uomini di azione rapida

Noci in combinazione con il miele – vitamina miscela. Le proporzioni di miscelazione 1:1. Per migliorare la potenza di prendere 1 cucchiaino di prima colazione.

Per il sollevamento di potenza per due ore prima di un appuntamento si consiglia di mangiare la metà di un limone.

Nella cultura orientale un posto speciale assegnare supporto per la realtà virtuale. Essi aumentare la libido e tonificare il corpo.

Questi includono:

  • zenzero;
  • zafferano;
  • cardamomo;
  • chiodi di garofano.

Per la potenza maschile tè preparato con l'aggiunta di una delle spezie.

Bollito sgombro ricco di omega acidi grassi, coinvolti in biochimico sintesi del testosterone. Il consumo di questo prodotto due volte a settimana aumenta la potenza e normalizza la spermatogenesi.

uva per la potenza

Uva rossa – stimola la produzione di sperma, aumenta la libido. È necessario consumare per 10 g di buccia di uva matura per migliorare l'erezione.

Avocado è ricco di grassi vegetali coinvolti nella purificazione del sangue dalle sostanze tossiche, che riducono il livello di colesterolo nel sangue, aumentano il tono vascolare, che ciò pregiudichi e sui vasi sanguigni del pene.

I migliori prodotti per il potere maschile

Pinoli, mandorle, pistacchi, nocciole contengono una grande quantità di arginina, tocoferolo, vitamine del gruppo B, zinco, selenio. Nel giorno mangiare 100 g di noci o loro miscele.

Pesce e frutti di mare contengono grandi quantità di vitamine, minerali e altri nutrienti. In frutti di mare contiene zinco. Il maggior suo contenuto in conchae. In essi, inoltre, contiene aminoacidi, che influenzano la produzione di ormoni sessuali.

Verdure per la potenza

Peperoni contiene antiossidanti, normalizza la circolazione del sangue nei vasi sanguigni del pene, previene la trombosi. Il consumo regolare di insalata con peperoni consente di ripristinare il desiderio sessuale quando psicogena disfunzione erettile.

Il cavolfiore è ben assorbito dal corpo umano. Il consumo regolare riduce il rischio di sviluppo di malattie infiammatorie e tumori della prostata.

Broccoli ha nel corpo umano anti-atherosclerotic azione. Grazie alle proprietà antiossidanti, questa verdura riduce il rischio di cancro, diabete, obesità. Va inoltre notato che l'inclusione nella dieta di broccoli aiuta a normalizzare i livelli di testosterone.

Carota aiuta nelle malattie del sistema cardiovascolare, stanchezza cronica, depressione. Bere aiuta a ripristinare la circolazione del sangue in organo sessuale.

frutta per la potenza

Frutta

Le banane hanno un alto valore energetico. Contengono vitamine del gruppo B, le catecolamine, il triptofano. Il consumo di banane migliora l'umore, aiuta a combattere i disturbi depressivi. Stimola la produzione di ormoni sessuali, sono naturali prolongators.

Il kiwi contiene quasi tutte le vitamine, minerali, fibre, acidi organici. Normalizza la pressione sanguigna, abbassa il colesterolo, stimola la produzione di testosterone, riduce il rischio di malattie infiammatorie della sfera sessuale.

Le albicocche sono un afrodisiaco naturale. Il loro uso aumenta la libido, aumenta la durata del rapporto sessuale.

20.11.2018