Prodotti per aumentare la potenza negli uomini

La questione dell'aumento della potenza preoccupa, forse, tutti i rappresentanti del sesso più forte. Questo problema viene affrontato da neuropatologi, urologi, endocrinologi. Gli esperti sono convinti che i prodotti che aumentano la potenza negli uomini aiuteranno nella lotta contro la disfunzione sessuale, l'elenco è piuttosto ampio. Al fine di ritardare la comparsa dell'impotenza maschile, è necessario seguire alcune regole quando si elabora una dieta. Queste stesse raccomandazioni sono la base per una corretta alimentazione per mantenere la salute generale del corpo maschile.

Pericoli dei disturbi dell'erezione

Tutti vogliono sentirsi sani, forti, energici e sessualmente attivi. Qualsiasi segno di impotenza sessuale (scarsa erezione, mancanza di attrazione per il sesso opposto, eiaculazione precoce) può essere motivo di preoccupazione per un uomo. Si verifica una disfunzione sessuale:

  • fisiologico - si sviluppa a causa di alcune patologie;
  • psicologico: il desiderio di impegnarsi in rapporti sessuali dipende dalle esperienze emotive personali.

Anche un leggero malessere influisce sull'attività di molti sistemi corporei, compreso quello sessuale. La disfunzione erettile può segnalare una grave compromissione:

  • psicogeno (alcolismo, tossicodipendenza, depressione, stress);
  • neurogeno (disfunzione dei neurotrasmettitori cerebrali, mielodisplasia della colonna vertebrale inferiore, danni ai dischi intervertebrali, sclerosi multipla, neuropatie tossiche periferiche, morbo di Parkinson);
  • vascolare (ipertensione, iperlipidemia, patologia cardiaca, aterosclerosi aortica);
  • endocrino (diabete, malattie dell'ipofisi, tiroide);
  • medicinale (una conseguenza dell'assunzione di determinati farmaci);
  • organico e traumatico (fibrosi cavernosa, malattia di Peyronie, conseguenze di lesioni nella zona pelvica).

Con una manifestazione regolare di sintomi allarmanti, è necessario scoprire le cause della disfunzione sessuale e iniziare a trattare la malattia sottostante. La disfunzione erettile diretta può provocare lo sviluppo di complicazioni:

  • dolore durante la minzione;
  • dolore all'inguine;
  • prostatite congestizia;
  • impotenza persistente.

Il corpo e la coscienza di una persona sono un tutt'uno. L'impotenza fisiologica porta allo stress, esacerbando la situazione e viceversa. Se un uomo non è in grado di condurre una vita intima a tutti gli effetti, i suoi problemi psicologici si traducono in isolamento, irascibilità, aggressività, nel senso della sua stessa inferiorità.

Importante!Le bevande alcoliche riducono significativamente la sensibilità dei recettori nervosi e influenzano negativamente la motilità degli spermatozoi.

Prodotti che aumentano la potenza

prodotti per aumentare la potenza

I prodotti che possono avere un effetto benefico sul corpo di un uomo devono contenere un certo complesso di sostanze biologicamente attive. Per aumentare la potenza negli uomini, sono necessari i seguenti prodotti:

  1. Frutti di mare (ostriche, gamberi, calamari, cozze). Contiene zinco, amminoacidi rari che attivano la produzione di testosterone. La loro dopamina aumenta la libido.
  2. Pesce di mare (sgombro, passera). La passera di mare ha un'alta percentuale di vitamine A, E, B, micro e macroelementi, aminoacidi. Lo sgombro è una fonte di acidi grassi polinsaturi; sono attivamente coinvolti nella sintesi del testosterone. Il fosforo ha un effetto positivo sulla qualità dello sperma e lo iodio ha un effetto positivo sull'attrazione.
  3. Verdure (rape, cipolle, cavoli, aglio, barbabietole, pomodori, carote). Saturo di micro e macroelementi, vitamine, sostanze ricostituenti. Promuove la formazione del testosterone.
  4. Frutta (agrumi, banana, avocado, melograno), frutta secca (datteri, fichi), bacche (anguria, uva, mirtilli, lamponi). Contengono antiossidanti, micro-, macroelementi, vitamine che forniscono energia all'uomo, stabilizzano l'attività del sistema endocrino.
  5. Uova di quaglia. Le sostanze utili in esse contenute (fosforo, ferro, amminoacidi) sono coinvolte nel lavoro del sistema riproduttivo del corpo.
  6. Apiprodotti (miele, pane d'api). Una fonte di proteine di cui gli uomini hanno bisogno per la vita intima. I prodotti dell'apicoltura ricchi di energia sono ben assorbiti dal corpo, fornendogli forza. Il pane d'api aumenta la produzione di testosterone.
  7. Cioccolato. Le sue varietà più scure contengono teobromina e feniletilammina. Provocano una sensazione di amore, aumentano la libido. Gli antiossidanti aiutano a migliorare il benessere e l'umore.
  8. Carne (carne di cavallo, coniglio, tacchino, pollo, manzo) e frattaglie (testicoli di bovino e di agnello, capesante di gallo). Promuove la produzione di tiroxina. Questo ormone stimola il corso dei processi metabolici, mantiene l'eccitabilità nervosa. Contiene molti macro e microelementi utili, minerali.
  9. Frutta a guscio (mandorle, pinoli, noci, anacardi). Contiene magnesio, zinco, vitamine B, E, arginina. Quest'ultimo attiva la produzione di ossido nitrico, che è coinvolto durante l'erezione.
  10. Succhi di frutta appena spremuti. L'effetto è paragonabile ai farmaci, ma sicuro per il corpo.
  11. Kumis. Ha proprietà toniche generali. Normalizza i processi metabolici, migliora l'emocromo. Contiene ormoni che agiscono sul sistema immunitario.
  12. Tè allo zenzero. Uno scrigno di vitamine C, A, gruppo B, minerali, aminoacidi, componenti che fluidificano il sangue, combattono le tossine, tonificano i vasi sanguigni.
  13. Verdure (sedano, aneto, prezzemolo, lattuga, spinaci). Fornisce vitamine al corpo che influenzano i livelli ormonali, aumentano il desiderio sessuale.

Gli esperti notano l'efficacia dello stomaco del cammello: l'abomaso aumenta perfettamente la potenza ed è assolutamente innocuo. Ottenere questo rimedio ad azione rapida non è facile, ma il risultato non tarderà ad arrivare. Prendono l'abomaso di cammello in forma secca o insistono sull'alcol.

Tutti i prodotti elencati hanno alcune controindicazioni. Questi possono includere non solo l'intolleranza individuale a qualsiasi componente, ma anche problemi con gli organi interni. A volte è difficile decidere da soli quali cibi sono sicuri da mangiare. In questo caso, è necessario consultare uno specialista competente.

Importante!La dieta per la potenza attiva la forza maschile, ma la sua stabilità dipende dalla regolarità delle relazioni intime.

Dieta per la forza maschile

Si consiglia agli uomini di seguire alcune linee guida dietetiche per aumentare il loro potenziale sessuale. Non esiste una tabella di trattamento speciale per questi scopi, ma puoi aderire all'una o all'altra dieta per un certo tempo, finalizzata al rafforzamento generale del corpo:

  1. Mediterraneo: include alimenti che migliorano l'immunità. Devono essere arricchiti con minerali e vitamine in grado di stimolare la secrezione di androgeni. Si consigliano cibi ricchi di amido prima di pranzo. A pranzo oa cena è ammesso un bicchiere di vino rosso di qualità.
  2. Proteine: una parte significativa della dieta quotidiana è costituita da proteine. Il menù deve comprendere piatti di carne e pesce, latticini. Una volta al giorno, dovresti bere un bicchiere di kefir o latte (preferibilmente latte di capra). Si consiglia di aggiungere il formaggio alle insalate di verdure e condirle con panna acida (yogurt).
  3. Verdura - il menu per tutti i giorni dovrebbe contenere verdure - crude o in insalata. Tutti i contorni di questa dieta sono vegetali. Di tanto in tanto, si consiglia di consumarli come piatti principali.
  4. Fruttato - significa mangiare molta frutta. Da inserire nel menù come seconde colazioni e spuntini pomeridiani, da utilizzare come dessert a pranzo ea cena.
  5. A base di noci, miele, spezie - secondo questa dieta, tutti i dolci devono essere sostituiti con miele. Va servito per dessert, mescolato con noci. Si consiglia di condire piatti di carne, pesce, verdure con una composizione di miele e spezie.

La composizione dei pasti di qualsiasi dieta dovrebbe includere prodotti che aumentano la potenza. Si consiglia di schiacciare il volume giornaliero di cibo, alzarsi da tavola con una leggera sensazione di fame.

Opzioni del menu giornaliero

opzioni di menu per la giornata

Quando si compone una dieta quotidiana, si dovrebbe prestare particolare attenzione ai piatti preparati con i prodotti "giusti". Allo stesso tempo, puoi mangiare a tuo piacimento - gustoso e pieno:

Colazione:

  • frittata con cipolle verdi (farina d'avena con latte / macedonia di frutta con yogurt);
  • pane di segale con formaggio;
  • tè verde (succo di melograno / succo d'uva).
  • Seconda colazione: ricotta a basso contenuto di grassi con frutti di bosco (2 mele / yogurt).

Pranzo:

  • borscht con brodo di carne (zuppa di verdure / brodo di pollo);
  • bistecca alla griglia (polpette di vitello / petto di pollo bollito);
  • purè di patate (broccoli con riso / verdure in umido);
  • insalata di verdure con olio d'oliva;
  • succo di frutta appena spremuto (succo di bacche / tè).

Spuntino:

  • pasta di miele di noci (frutta secca / formaggio feta con noci);
  • tè (decotto alle erbe / composta).

Cena:

  • sgombro bollito (passera al vapore / fegato di manzo);
  • spezzatino di verdure (spezzatino di funghi / zucchine al vapore con fagiolini);
  • composta (bevanda alla frutta / tè senza zucchero).

Una tale dieta aiuterà a sbarazzarsi dei problemi di insolvenza maschile. In combinazione con un aumento dell'attività fisica e il rifiuto delle cattive abitudini, consentirà di normalizzare il peso e tonificare il corpo.

Importante!Il corpo di un uomo ha bisogno di una quantità sufficiente di vitamine A, E, B: migliorano la conduzione degli impulsi nervosi nell'area pelvica.

Prodotti dannosi per la potenza

L'organizzazione di una dieta equilibrata implica non solo l'uso di cibi sani, ma anche il rifiuto di quelli dannosi. Questi ultimi contribuiscono ad un aumento del colesterolo e della pressione sanguigna, influenzano negativamente le pareti dei vasi sanguigni e il sistema circolatorio nel suo insieme. Gli alimenti per i quali il consumo dovrebbe essere limitato o escluso includono:

  • alcol;
  • Bevande gassate, bevande energetiche;
  • prodotti semilavorati;
  • fast food;
  • pane bianco, prodotti da forno;
  • pasta;
  • patate;
  • riso;
  • dolci;
  • carni affumicate, sottaceti;
  • lardo;
  • chip;
  • pesce essiccato.

Si raccomanda di evitare cibi contenenti soia dalla dieta. Stimola la produzione dell'ormone sessuale femminile estrogeno, bloccando la produzione di testosterone maschile.

Il rispetto di una dieta ottimale è un prerequisito per risolvere il problema della disfunzione erettile negli uomini. È facile da fare: l'elenco degli alimenti ammessi al consumo è piuttosto ampio e vario. Tuttavia, una dieta per un aumento istantaneo della potenza potrebbe non essere sufficiente. Se sorgono problemi nella tua vita intima, devi contattare uno specialista che scoprirà le ragioni iniziali del loro sviluppo e consiglierà le vie d'uscita da questa situazione.

08.03.2021