Vitamine e alimenti necessari per la potenza

La potenza maschile si forma nell'utero. Il ragazzo non è ancora nato e nella settima settimana della sua permanenza nel grembo materno, le ghiandole sessuali si stanno già formando: i testicoli. Dopo altre due settimane, i testicoli iniziano a produrre l'ormone sessuale maschile - il testosterone. Quanto sarà coraggioso un uomo, quanto sarà un buon amante e un padre a tutti gli effetti: tutto dipenderà dal testosterone.

Gli ormoni sessuali maschili rendono un uomo più efficiente, migliorano il suo umore, rinforzano ossa, muscoli e stimolano anche la guarigione delle ferite e la produzione di globuli rossi. Ma per la normale potenza maschile, sono necessarie anche alcune vitamine e oligoelementi. Quale? E quali alimenti contengono gli ingredienti più importanti per mantenere le prestazioni sessuali? Elencheremo i principali.

  • Vitamina B 1(piselli, legumi, lenticchie, arachidi, yogurt, carne di maiale, prodotti a base di farina grossolana).
  • Vitamina B3(lievito di birra, arachidi, barbabietole, salmone, maiale, tonno, pesce spada).
  • Vitamina B 6(semi di girasole, tonno, banane, uova, carote, avocado, lenticchie, gamberetti).
  • Acido folico(verdure a foglia verde, agrumi, formaggio, tonno, salmone, lenticchie).
  • Vitamina C(agrumi, pomodori, verdure a foglia verde).
  • Vitamina E(noci, semi, spinaci, oli vegetali).
  • Beta Carotene(una forma di vitamina A): frutta e verdura gialla e rossa.
  • Zinco(ostriche, legumi, piselli, lenticchie, spinaci, semi, zucca, tacchino).
  • Selenio(ostriche, cereali integrali).

Per una potenza normale e completa, devi mangiare una varietà di cibi, comprese le vitamine e i minerali di cui sopra. Aiuteranno ad aumentare le tue prestazioni sessuali.

Dieta d'amore. Alimenti per aumentare la potenza

Sin dalla preistoria, le persone hanno notato che alcuni cibi aumentano la potenza, aumentano il desiderio e generalmente hanno un effetto molto positivo sugli uomini. Nell'antica Grecia, sapevano che alcuni prodotti a base di erbe aumentano la potenza.

Questo prodotto è la familiare carota. Contiene beta-carotene. E da esso si forma la vitamina A, molto importante per il corpo umano e la sua potenza. Nel mondo antico erano ampiamente utilizzati prodotti ricchi di vitamina E. Si tratta di oli vegetali, semi oleosi e noci. Sin dai tempi antichi, la vitamina E è stata utilizzata come mezzo per aumentare la potenza. Questa vitamina normalizza l'attività muscolare, previene lo sviluppo di debolezza e affaticamento. Ha un effetto positivo sulla funzione del sistema endocrino, in particolare le gonadi, l'ipofisi, la tiroide. Oltre alle noci e all'olio vegetale, la vitamina E si trova nelle verdure e nei legumi. Si trova anche nel latte, nel burro, nelle uova di gallina, principalmente nel tuorlo d'uovo, nella carne e nel pesce. È anche contenuto nel verde. Ad esempio, lattuga e spinaci contengono grandi quantità di vitamina C, che stimola la potenza. La mancanza di vitamina porta a un deterioramento della salute, aumento della fatica, aumenta il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. La principale fonte di vitamina C è la verdura fresca, la frutta, le erbe e le bacche. Rosa canina, ribes nero, peperoncino, limoni, arance, cavoli, sia freschi che crauti, ne sono particolarmente ricchi. Anche le vitamine del gruppo B (B1, B6) sono importanti per la potenza. La vitamina B1 è uno stimolante dell'attività nervosa e muscolare, che è molto importante per la normale potenza. La vitamina B1 si trova in fagioli, carne, noci, lievito di birra. E la vitamina B6 si trova in alimenti come pesce, carne, uova, latte, formaggio, peperoni verdi, piselli, fagioli e patate.

Sigmund Freud una volta disse che noi umani siamo discendenti di una linea infinita di assassini. Sfortunatamente, queste parole contengono una quantità significativa di verità. Prendiamo almeno gli animali che mangiamo per ottenere i vari aminoacidi di cui abbiamo bisogno, oligoelementi (zinco, arsenico e altri), che aumentano la potenza sessuale e sono necessari per la formazione dello sperma. Naturalmente, le persone che scelgono deliberatamente vegetariani possono ottenere aminoacidi essenziali e tracciare minerali da altri alimenti vegetali. A proposito, il consumo eccessivo di grasso animale contribuisce all'obesità, allo sviluppo dell'aterosclerosi e alla perdita di potenza.

I prodotti animali includono il latte. Contiene una serie di sostanze benefiche come proteine, vitamine, vari minerali, che hanno un effetto positivo sulla potenza. Avicena lo ha sottolineato nei suoi scritti. Il latte era anche ampiamente utilizzato nella medicina tibetana. Da tempo immemorabile, i nomadi usavano il kumis (latte di giumenta fermentato). Basti pensare che una delle prime menzioni di koumiss può essere trovata nel famoso storico Erodoto quando descrive la vita dei nomadi sciti nel V secolo a. C. Kumis è stato definito un drink di allegria, divertimento e longevità. Nel 1858 fu aperto anche uno speciale ospedale kumis. Quasi tutte le sostanze nutritive nelle uova, in particolare quelle di pollo, sono bilanciate e ben assorbite dall'organismo. Le uova stimolano la potenza, perché contengono molte proteine ​​animali complete, acidi grassi, vitamine A, E, B6, microelementi. La preoccupazione è che le uova contengano colesterolo, ma sono anche ricche di lecitina, che impedisce il deposito di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni. Tutto richiede misura e cautela. Compreso nell'uso di prodotti che migliorano la potenza. L'Istituto di nutrizione dell'Accademia delle scienze mediche raccomanda che le persone sane non mangino più di due uova in tre giorni. Si sconsiglia di mangiare uova crude. Sono meno digeribili. Le uova crude possono contenere germi che sono entrati in esse dalla superficie del guscio.

Come accennato in precedenza, ci sono sostanze nella carne che stimolano anche la potenza. Tuttavia, la carne dovrebbe essere fresca e non unta. Non può essere abusato a causa della presenza di colesterolo in esso. Dopo tutto, i grassi animali e il colesterolo influenzano negativamente la potenza. Ma la carne e i prodotti a base di carne contengono composti di ferro, che hanno un effetto positivo non solo sulla forza fisica maschile, ma anche sulla potenza. La carne contiene sostanze estrattive che le conferiscono un sapore, stimolano l'appetito e influenzano anche la potenza di una persona. Il contenuto di estratti nella carne fritta e in umido è superiore a quello della carne bollita. Quindi, quando si organizza una festa erotica, questo deve essere ricordato. A proposito, il famoso scrittore K. Dossi ha detto: "L'amore non si nutre solo di sentimenti, ma anche di bistecche".

La carne deve essere fresca e non stagionata. La moderazione è necessaria nell'uso della carne, poiché le sostanze estrattive, che, tra l'altro, sono molto abbondanti nei brodi di carne, possono diventare un fattore che contribuisce allo sviluppo dell'aterosclerosi. Pertanto, i nutrizionisti non raccomandano l'uso di brodi per pazienti con aterosclerosi, deposizione di sale, gotta, poliartrite e altre malattie. Tuttavia, la natura ha creato l'uomo in modo tale che dopo aver mangiato carne, il suo metabolismo energetico aumenta, le funzioni fisiologiche del corpo, inclusa l'attività sessuale, aumentano. A proposito, il grande scrittore, già in vecchiaia, si è allontanato dalla carne ed è diventato vegetariano. Credeva che la carne si mangi per coltivare sentimenti atroci, per alimentare lussuria, fornicazione e ubriachezza.

Ma oltre alla carne, alcune piante possono anche aumentare la potenza molto bene. Molte piante contengono oligoelementi necessari per la normale potenza negli uomini. Il cacao e il cioccolato sono sempre stati considerati un buon stimolatore di potenza. E, a proposito, i funghi. Ma data la terribile situazione ecologica, i funghi devono essere trattati con molta attenzione. Tra le verdure, cipolle, prezzemolo, carciofi, capperi, cavoli, barbabietole, sedano, carote, pastinache, ravanelli, lattuga, asparagi, aneto e aglio aumentano bene la potenza.

Abbastanza spesso, i principi attivi delle piante vengono utilizzati per la produzione di vari farmaci che aumentano la potenza. Ad esempio, pillole indiane che contengono 14 componenti di varie erbe. Include erba di San Giovanni, salvia e molti altri. Una miscela di sostanze attive viene introdotta nella composizione di unguenti che vengono applicati al pene per stimolare la potenza.

Aumenta la potenza e le spezie. Come anice, basilico, chiodi di garofano, senape, zenzero, cardamomo, cannella, mirra, noce moscata, timo, zafferano. Da tempo immemorabile, l'umanità ha conosciuto il ginseng come mezzo che stimola la potenza. Al giorno d'oggi, una tintura di ginseng è ampiamente utilizzata, 20-25 gocce 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Delle piante dell'Estremo Oriente, Eleuterococco, Zamanikha, Aralia della Manciuria, vite di magnolia cinese e radice d'oro sono usati per stimolare la potenza. Va ricordato che non importa quanto sia buono il rimedio, non dovrebbe essere usato senza la prescrizione del medico. Qualsiasi medicinale ha effetti collaterali. A proposito, è interessante che in Cina il ginseng venga introdotto nei piatti di carne a base di agnello o anatra per aumentare la potenza.

Stai molto attento con l'alcol. In piccole quantità, può stimolare la potenza, eliminare la rigidità durante la comunicazione con un partner sessuale, che, a proposito, può causare alcolismo e impotenza. Quindi, un bicchiere di champagne può stimolarti e una grande dose di alcol potrebbe uccidere la tua potenza.

È interessante notare che l'amorevole re di Francia, Enrico IV, beveva un bicchiere di cognac mescolato con tuorlo di pollo ogni giorno. Il libro di testo della medicina tibetana dice: Al primo grado di intossicazione, una persona si sistema nell'area delle azioni frivole e, ignorando i costumi e la decenza adottati dal mondo, si sente felice. Nel secondo grado di intossicazione, diventa come un elefante pazzo, commette peccati osceni e rompe i suoi voti religiosi. Nell'ultimo grado di intossicazione, giace privo di sensi, come un cadavere.

Ordinando i mezzi che influenzano l'attività sessuale, l'umanità si trova di fronte alla droga. A proposito, l'alcol è vicino a una droga. Secondo gli scienziati, l'alcol provoca la formazione nel cervello di sostanze simili nella struttura alla morfina. Naturalmente, la cocaina, la marijuana e una serie di altre droghe hanno un effetto stimolante sulla potenza. Ma i medici mettono in guardia sui loro effetti dannosi sul corpo. Non c'è niente di peggio della morte per overdose di varie droghe e per il degrado spirituale delle persone.

I mezzi che aumentano la potenza includono caffè, tè, cioccolato. Come mezzo per aumentare la potenza, il cioccolato era conosciuto anche ai tempi di Luigi XIV in Francia. Ma qui va notato che è importante che il cioccolato sia pulito, senza vari riempitivi. L'ingrediente stimolante più importante del cioccolato è la caffeina. Molti scienziati ritengono che le persone abbiano familiarizzato con le proprietà stimolanti della pianta del caffè nell'età della pietra, si ritiene che il luogo di nascita del caffè sia la provincia di Kafa nell'Etiopia meridionale. La tradizione dice: molti secoli fa, un pastore etiope notò che le capre che mangiavano i chicchi della pianta del caffè restano sveglie e scherzano tutta la notte, e da allora inizia la storia della bevanda al caffè. Tuttavia, va tenuto presente che è dannoso un uso eccessivo del caffè. Va tutto bene con moderazione. Il tè è forse la bevanda tonica più comune. Disseta bene la sete, ha un buon sapore, riduce l'affaticamento, la sonnolenza e aumenta l'efficienza. Il tè contiene una quantità significativa di caffeina, tannini e vitamina P. La caffeina ha un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale, aumenta il tono vascolare. Ma il tè forte è controindicato per molte persone. Pertanto, il tè forte non dovrebbe essere abusato.

Il peso corporeo è uno degli indicatori più importanti della salute umana. L'eccesso di peso ha un effetto negativo non solo sulla salute, ma anche sulla potenza di una persona. Perdendo peso in eccesso, inizi a sentire di essere più giovane, più mobile. Le persone in sovrappeso e che vogliono perdere peso dovrebbero assolutamente consultare un dietologo e solo allora mettersi a dieta. La dieta è anche medicina. Perdendo peso in eccesso, sentirai sicuramente come è migliorata la tua salute e come è aumentata la tua potenza.

In conclusione, vorrei sottolineare ancora una volta che le persone che vogliono stimolare la loro potenza con l'alimentazione dovrebbero assolutamente consultare un medico. Va ricordato che molti integratori alimentari possono avere effetti collaterali negativi sul corpo. Pertanto, qualsiasi stimolante dovrebbe essere usato con moderazione e sotto controllo medico.

29.01.2021