Come ripristinare la potenza negli uomini

Qualunque sia la ragione, si verificano nella sfera sessuale errori, soffre non solo la potenza, come funzione fisiologica, ma anche psichico ed emotivo salute dell'uomo.

come ripristinare la potenza

Quindi, per risolvere il compito, come ripristinare la potenza negli uomini, è necessario nelle prime fasi di comparsa di problemi.

L'industria farmaceutica offre una vasta gamma di farmaci per il recupero di potenza.

La mancanza di questi strumenti consiste in un gran numero di controindicazioni e di effetti collaterali.

Più sicuri e facili da applicare creme e gel per la potenza maschile. Essi non entrano in contatto con gli organi del tratto gastrointestinale, quindi, non rientrano nel sangue.

Ma, e pillole, e gli strumenti di applicazione topica non è in grado di ripristinare completamente la potenza degli uomini, così come:

  • hanno un effetto temporaneo;
  • non eliminano la causa di un errore di erezione;
  • nella maggior parte dei casi agiscono solo sulla componente fisica del corpo degli uomini, non intervenendo in psicologia e non aumentando la libido.

Inoltre, va notato che molti uomini preferiscono non rivolgersi ad un medico, in virtù della scarsa cultura medica convenzionale o di oppressione in questa delicata materia.

Consultazione di un medico è necessaria per capire la causa del problema con la potenza. Forse è una malattia cronica, sono disponibili uomo, o di un errato stile di vita, o il fattore psicologico.

Iniziare con una visita al medico. In assenza di gravi malattie, ripristinare la potenza possibile in casa rimedi popolari, il cambiamento di dieta e attività fisica. Quando è necessario rivolgersi a uno psicoterapeuta.

Se il tempo non agire, allora è possibile impotenza. Guarda questo video e scopri cause e trattamento della disfunzione erettile.

Consigli per il recupero di potenza in casa

Rimedi popolari non solo aiutano a ripristinare la potenza, ma anche di rafforzare le opportunità che l'uomo possiede. Cioè, questi metodi possono essere utilizzati per la prevenzione di problemi con la potenza.

ricette fatte in casa

Strumenti per uso interno

Tra i metodi di recupero di potenza in casa, una delle priorità posti al miele e altri prodotti dell'apicoltura. Miele – naturale prodotto naturale, una miniera di vitamine e minerali.

In combinazione con alcuni prodotti da esso si ottengono i farmaci per la potenza degli uomini, dando risultati molto buoni.

  • Noci tritate, versare il miele liquido, dal calcolo di 1:2. Mangiare ogni giorno per tre cucchiai di farmaci.
  • Foglie di salvia birra, come il tè, aggiungere un cucchiaio di miele. Bere al mattino e alla sera.
  • Due-tre spicchi d'aglio schiacciato, mescolare con un cucchiaio di miele. Prendere la mattina prima di colazione e la sera prima di coricarsi. Questa ricetta vi aiuterà a recuperare non solo la potenza, ma anche per rafforzare il sistema immunitario.
  • Radice di zenzero grattugiare e mescolare con il miele in un rapporto di 1:2. Mangiare due volte al giorno un cucchiaino.
  • Propoli (50gr.) sciogliere 200 gr. di miele liquido caldo, aggiungere 100 gr. di noci. Prendere un cucchiaio due volte al giorno.
  • Mescolare crudo semi di zucca con miele in quantità uguali. Mangiare 4-5 cucchiai al giorno.

Ginnastica per uomo

Buon effetto di danno particolari esercizi fisici. La cosa principale – non essere pigro, e di eseguire regolarmente.

  1. Seduto su una sedia di fronte alla sua schiena, una coccola per il sedile di un'area del corpo tra i testicoli e l'ano, non sforzare quando i muscoli dei glutei.
  2. La posizione di partenza, come nell'esercizio precedente.
    Lasciando ferme le gambe e glutei, bruscamente ruotare il corpo da un lato all'altro.
  3. Sdraiarsi sulla schiena, un po ' le gambe divaricate.
    Cercare di sforzare i muscoli del perineo, come se si avvicinano i testicoli e l'ano a vicenda.
  4. In qualsiasi posizione, alternativamente, allungare e rilassare i muscoli dell'ano.
    Eseguire non meno di 20 volte per un approccio.

A questa semplice complesso dovrebbe aggiungere rigenerative esercizi di ginnastica mattutina, nuoto, sport in palestra. Uno stile di vita attivo diventerà un assistente uomini nel recupero di potenza.Dieta per la disfunzione erettile

Per raggiungere risultati più rapidi, è necessario modificare la vostra dieta quotidiana. Una sana alimentazione — una delle regole nel processo di recupero della potenza sessuale maschile.

Escludere dalla dieta:

  • carne grassa;
  • salse calde;
  • piatti fritti;
  • l'alcol;
  • prodotti affumicati.
consigli per il recupero di potenza

Inserire nella dieta:

  • piatti a base di verdure;
  • frutti di mare e pesce a basso contenuto di grassi varietà;
  • erbe aromatiche (soprattutto il prezzemolo);
  • noci e frutta secca;
  • laminaria;
  • cereali (soprattutto grano saraceno).

Tranne per il cibo, è necessario regolare il tempo di lavoro e di riposo. Assicurarsi di dormire a sufficienza e di piu'.

L'aiuto di un terapeuta

Un fattore importante nel processo di recupero della potenza sessuale è uno stato psicologico di un uomo.

Se è presente squilibrio psicologico, e di affrontare da solo non funziona, è necessario ricorrere all'aiuto di uno specialista psicologo o sessuologo.

Le sessioni di psicoterapia contribuire ad alleviare la tensione, darà un uomo di fiducia. Allora recuperare la capacità sessuale diventerà molto più facile.

13.08.2019